Компоненты обиды. Обида является сложным чувством, состоящим из разных эмоций. Главные из них – гнев на обидчика и жалость к себе. Есть мнение, что ...
Как справиться с обидой и перестать обижаться?Разберитесь, отчего вы обижаетесь Начните вести дневник своих эмоций, каждые полчаса отмечая, какое у вас состояние. ... Цените свое время Обида отнимает у вас много времени и сил, заставляет вас заниматься ерундой. ... Занимайтесь спортом ... Читайте книги ... Правильное общество
Тогда станет легче прощать обиды....Назовите обидчиков Составьте список людей, которые задели вас настолько, что требуют прощения. ... Проанализируйте обиду ... Примите решение ... Поставьте себя на место обидчика ... Внимательно наблюдайте ... Не сбрасывайте свою боль на других ... Одарите обидчика ... Превратите обиду в положительный опыт6 окт. 2016 г.
Это чувство присуще в основном старикам и людям с тяжелой инвалидностью. ... Начните хотя бы с моих книг: "Как относиться к себе и к людям", ...
Также часто данное чувство подразумевает неудовлетворенность от развития каких-либо событий. Как же справляться и зачем бороться с данным ...
В теории все понятно, однако почему же, когда наступает момент обиды, немногие могут найти в себе силы и отпустить это чувство? Почему мы так ...
Обида не входит в этот список, так как это составное чувство. ... который не оправдал ваших ожиданий, и жалость к себе, и разочарование, и досада или что-то ...
Как научиться обижаться меньше и возможно ли это? Обида — не единое ощущение, а комплекс чувств. Обычно она включает гнев, уязвлённость и жалость к себе и часто ...
Как часто вам кажется, что близкие и окружающие люди относятся к вам несправедливо? Мучающее чувство обиды очень трудно сдержать в себе.
Как справиться с обидой и злостью Как бороться с чувством обиды ... Поэтому в первую очередь вам нужно постараться подавить в себе детское ...
Чувство обиды возникает из-за несовпадения ожиданий о поведении обидчика с тем, как он себя вёл в действительности. То есть обида — это следствие трёх ...